Yeni anneler için ”kahvemi sıcak içemedim” sözü sadece bir semboldür. Bir yeni anne kahvesini sıcak içemediğini söylüyorsa, aslında konu kahve değildir.Biraz anlaşılmak, içini dökeceği bir dost, onu yargılamadan dinleyecek bir […]
Etiket: GÜNLÜK TUTMA
GÜNLÜK TUTMANIN 7 FAYDASI
1- Daha iyi odaklanmanızı sağlar 2-Düşünceleriniz netleşir, hedefleriniz daha ulaşılabilir hale gelir. 3- Üzerinizdeki “hiçbir şeye yetişemiyorum” stresini alır, başardıklarınızı hatırlamanızı sağlar. Böylece motivasyonunuz yükselir. 4- Yazdığınız zaman beyninizin sol […]
