1- Daha iyi odaklanmanızı sağlar 2-Düşünceleriniz netleşir, hedefleriniz daha ulaşılabilir hale gelir. 3- Üzerinizdeki “hiçbir şeye yetişemiyorum” stresini alır, başardıklarınızı hatırlamanızı sağlar. Böylece motivasyonunuz yükselir. 4- Yazdığınız zaman beyninizin sol […]
