Yeni doğum yapan bir anneye söylenen cümlelerin çoğu kötü niyetli değildir.
Aksine, genelde yardım etmek için söylenir.
Deneyimden gelir. Endişeden gelir. Sevgiden gelir.
Ama bazen, iyi niyetli cümleler bile bir annenin omuzlarına ekstra yük bırakabilir.
Çünkü lohusalık; tavsiye dinleyecek değil, anlaşılacak bir dönemdir.
İşte sık duyulan bazı cümleler…
“O uyuduğunda sen de uyu.”
Kulağa mantıklı gelir.
Ama gerçek hayat çoğu zaman böyle işlemez.
O uyuduğunda:
- ev toplanır,
- çamaşır yıkanır,
- yemek yapılır,
- ya da anne sadece sessizce oturmak ister.
Bazen bir anne uyumak istemez.
Sadece kendine ait birkaç dakikaya ihtiyaç duyar.
Ve bu da normaldir.
“Sütün yetiyor mu?”
Bu soru çoğu zaman meraktan sorulur.
Ama yeni bir annenin zihninde zaten onlarca şüphe varken, bu cümle o şüpheleri büyütebilir.
Her emzirme bir sınav değildir.
Her anne aynı süreci yaşamaz.
Ve bazen en çok ihtiyaç duyulan şey, çözüm değil güvendir.
“Sakın kucağa alıştırma.”
Bir bebek dokunulmak ister.
Bir anne bebeğine dokunmak ister.
Bağ kurmak bir alışkanlık değil, bir ihtiyaçtır.
Hem bebek için hem anne için.
“Bizim zamanımızda…”
Her kuşağın anneliği farklıdır.
Karşılaştırmalar çoğu zaman yol göstermez; sadece mesafe yaratır.
Annelik bir yarış değil, bir deneyimdir. Ve aynı annenin çocukları arasında bile farklılık gösterebilir.
Yeni Bir Cümle Önerisi
Belki de yeni doğum yapan bir anneye söylenebilecek en iyi cümle şudur:
“Nasıl hissediyorsun?”
Çünkü bazen çözüm sunmak değil, alan açmak gerekir.
Her anne kendi yolunu bulur.
Ve her yol birbirinden farklıdır.
Peki Bu Sözlerle Nasıl Baş Edebiliriz?
Önce şunu hatırlamak iyi gelebilir:
Bu cümlelerin çoğu eleştiri değil, kaygıdan doğar.
Karşımızdaki kişi çoğu zaman “yardım etmek” ister, sadece dili tam doğru olmayabilir.
Ama bu, annenin her söyleneni içine atması gerektiği anlamına gelmez.
Lohusalık; hassas, hormonların yoğun olduğu, uykusuz ve kırılgan bir dönemdir.
Bu yüzden bazı sözler olduğundan daha sert duyulabilir.
Bu da çok normaldir.
Bazen cümle değişmez, ama bizim ona bakışımız değişebilir.
1. İçinden Geçirebileceğin Küçük Hatırlatmalar
“Bu bir eleştiri değil, deneyim paylaşımı.”
“Onun yolu oydu, benim yolum başka olabilir.”
“Şu an hassasım, o yüzden ağır geliyor olabilir.”
Kendine bu alanı tanımak bile yükü hafifletir.
2. Nazik Ama Kendini Koruyan Cümleler
Karşı tarafı kırmadan sınır koymak mümkün.
“O uyuduğunda sen de uyu.” dendiğinde:
👉 “Haklısın, dinlenmek önemli. Ben de kendi ritmime göre ayarlamaya çalışıyorum.”
“Sütün yetiyor mu?” dendiğinde:
👉 “Şimdilik doktorumuzla birlikte takip ediyoruz, içim rahat.”
“Sakın kucağa alıştırma.” dendiğinde:
👉 “Şu an içimden geldiği gibi davranıyorum, bana iyi geliyor.”
Bu cümlelerin ortak noktası:
Savunmaya geçmeden, açıklama yapmadan, kısa ve net olmaları.
3. En Önemlisi: Her Tavsiyeyi Üzerine Alma
Yeni annelere yüzlerce öneri gelir.
Hepsini uygulamak mümkün değildir.
Hepsini doğru kabul etmek de gerekmez.
Bir öneriyi duyup şöyle demek yeterli olabilir:
“Bunu bir kenara koyayım, bana uyarsa kullanırım.”
Her duyduğumuz cümle bir zorunluluk değildir.
Sadece bir seçenek olabilir.
Belki de En Güçlü Cümle Şu:
“Şu an elimden gelenin en iyisini yapıyorum.”
Bunu yüksek sesle söylemesen bile, içinden bilmek yeter.
Çünkü annelik, mükemmel olma çabası değil;
bağ kurma, öğrenme ve birlikte büyüme yolculuğudur.
“Yeni doğum yapmış bir anneye söylenecek en güzel şey bazen sadece şudur:
Buradayım.”
